作為一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)作性疾病，癲癇的治療是一個長期的過程，需要患者家屬及醫(yī)護人員對患者進行健康的生活方式指導，治療才能達到好的效果，生活調(diào)理可以幫助患者控制病情，減輕癲癇的發(fā)作，對治療有很大的幫助。癲癇患者的生活調(diào)理方法有哪些方面，具體如下：

　　1.保持情緒樂觀

　　精神過度的緊張、心情悲觀等，都是癲癇發(fā)作的誘因。多數(shù)癲癇患者因長期反復發(fā)作，以及社會上的歧視而悲觀失望。對此，癲癇患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數(shù)病人可以過上與正常人一樣的生活。

　　2.勞逸結(jié)合

　　過重的體力勞動和緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動等等都可以誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者需勞逸結(jié)合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的工作學習也不要過度緊張和疲乏，以免腦供氧不足導致癲癇發(fā)作。

　　3.能夠充足睡眠

　　睡眠不足也是導致癲癇發(fā)作的誘因之一，因此，患者要保證充足的睡眠，不應熬夜。尤其兒童癲癇病人，更應保證每日足夠的睡眠時間。

　　4.飲食有節(jié)

　　不良的飲食習慣，飽餐或饑餓以及大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇患者必需平衡營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽、過饑或大量飲水。另外，喝濃茶、可樂，食用含興奮刺激性成分的食品，可使癲癇發(fā)作，所以應避免食用。

　　5.戒除煙酒

　　吸煙和飲酒都能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者忽然戒酒，也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可降低抗癲癇藥的血藥濃度，癲癇患者應禁止一切酒類及含酒精的飲料。