癲癇病是一種在日常生活中比較常見的慢性疾病，這種病有可能發生在任何人，不分性別和年齡。它給患者不僅帶來了身體上的痛苦，更多的還有精神上的折磨。下面我們來看看癲癇患者的生活要訣有哪些?

　　情緒樂觀：悲觀失望、精神緊張常加重癲癇發作，良好的心態、樂觀的情緒、與醫生的積極配合，長期、正規服藥，絕大多數病人可以基本治愈，可以過上和正常人一樣的生活。

　　充足睡眠：睡眠不足非常容易誘發癲癇發作，請您或您的孩子不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。

　　飲食有節：暴飲、暴食，吃鹽、喝水過多都會誘發癲癇發作，因此，應有節制。癲癇病人一般不需要特殊營養，只要不挑剔、正常飲食就可以了。有人說，癲癇病人不能吃牛、羊、狗肉和海鮮等“有熱性、有火性”的“發物”，這是沒有科學根據的。歐美人從來沒有這個想法和忌諱，但治療癲癇的療效遠比我國好。

　　戒免酒類：慢性酒精中毒可以引起大腦功能異常而引發癲癇發作，喝酒成癮的人，突然戒酒也可以引發癲癇發作。酒精可以降低抗癲癇藥的療效而引發癲癇發作。癲癇病人不要飲用一切酒類和含酒精的飲料。

　　患者在日常的生活中，一定要保持積極樂觀的心態。患者要從多方面來提高治愈癲癇的幾率，在日常生活中，要經常做一些幅度很小的有氧運動，如慢走，深呼吸等。