癲癇在生活中是一種常見的疾病，當癲癇病的發生時，給患者和家人都帶來了不小的傷害。許多人由于對癲癇病的不了解，而對癲癇患者避恐不及，這一舉動無疑再一次的打擊到了癲癇患者。所以，預防癲癇的發生已成了我們重中之重的事情。今天小編就為大家來介紹，我們日常生活中該如何預防癲癇。

　　癲癇的預防要從哪幾方面著手？

　　1、婚配選擇

　　癲癇患者的婚配選擇非常關鍵，由于癲癇具有遺傳性，所以在婚配選擇上面，*是不要與有癲癇病家族史的人結婚。

　　2、做好孕期保健

　　孕婦在懷孕期間要保持良好的生活習慣，遠離不良生活習性，同時定期進行產檢。一旦產檢出現胎兒患有遺傳病會導致癲癇的產生，可以及時進行預防處理。

　　3、戒除煙酒

　　過量抽煙和喝酒會使腦細胞異常興奮，導致癲癇的發生，同時，戒除煙酒也對患者的身體有很大的好處。

　　4、避免腦外傷

　　青少年處于青春期，很容易沖動，因此出現腦外傷的概率也比其他階段來的高，腦外傷很容易誘發癲癇的發作，因此，在生活中要原因威脅的地方，保護好個人的人身安全。

　　癲癇患者日常的注意事項

　　1、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節目，長時間使用電腦，玩電子游戲和使用手機。

　　2、防止感冒，高燒，疲勞，饑餓，暴飲暴食，房事過度，要保持情緒樂觀，樹立自信，戰勝疾病。

　　3、不應參加大型煙火晚會，以免受到驚嚇，引起病情發作。

　　4、在有條件的情況下，可多吃禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳制品，黃豆制品，蔬菜及水果等。

　　5、積極配合治療，定時定量服藥。

　　小編有話說：以上就是對癲癇病預防的一個簡單的介紹，癲癇不僅僅危害患者的身心，嚴重的甚至還會奪走患者的生命。因此大家應注意日常保健，避免癲癇的發生。