癲癇是一種非常嚴重的疾病，出現后會給好多患者帶來痛苦，讓患者健康受到了影響，也給他們的心理大家很嚴重，在生活中我們需要做好癲癇疾病的預防。那么該如何預防癲癇病呢？今天小編就為大家介紹下吧！

　　日常預防癲癇的方法有哪些？

　　1、飲食有節

　　飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。

　　2、戒除煙酒小陰莖用藥

　　煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　3、要有充足睡眠

　　睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

　　4、樂觀情緒

　　實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。

　　5、勞逸結合

　　過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。

　　導致癲癇發生的原因有哪些？

　　1、因為癲癇這種神經系統的功能性疾病可發病于任何年齡，但是在低齡段的幼兒身上發病率卻是*的，臨床上，患者癲癇的發作受到產前因素的影響。包括產期的胎兒腦發育異常、胎兒的腦血管閉塞、產前胎兒感染等致胎兒出現先天性代謝缺陷的因素影響，如果母親在孕期患病、母親在孕期服用激素、麻醉品、酒精等因素也可導致患者癲癇的發作。

　　2、患者患上癲癇病，可能受到分娩時不利因素的影響。孕婦分娩時易出現各種意外，包括各類產傷、以及胎兒的顱內或顱外感染、孕婦難產時不慎把麻醉藥注射在小兒頭皮上，都可導致患者出生后患上癲癇。兒童癲癇治療要注意哪些問題

　　3、患者在出生后出現的代謝紊亂、產后感染、顱內出血、缺氧缺血性腦病等因素，可稱為癲癇的病灶，引起患者癲癇的發作。另外、患者發作的一些癥狀易被家長忽視，如孩子的眼瞼眨動、流涎、吸吮動作、四肢呈踏車樣運動都可能是癲癇病發作的癥狀，應該早做診斷檢查，確診是否是癲癇。應及時到正規醫院接受診治。

　　小編有話說：以上便是關于癲癇預防的簡單介紹。癲癇的出現嚴重的危害患者的正常生活，因此我們要引起重視。最后，希望以上的內容對大家有所幫助！