癲癇病怎樣預(yù)防才有效呢?癲癇病的治療問題一直都是#(的難題，而且隨著癲癇病發(fā)病率的逐年上升，在現(xiàn)實(shí)生活中患上癲癇病的人也越來越多，得了癲癇病之后患者的生活和工作將會(huì)受到很多不利影響，所以我們說癲癇是一種危害極大的疾病，成年人作為家中的頂梁柱更應(yīng)該做好癲癇病預(yù)防工作。

　　癲癇病怎樣預(yù)防才有效呢?癲癇病可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力，癲癇病人還要有足夠的睡眠，確保有足夠的睡眠，避免熬夜通宵，如睡眠太少會(huì)增加癲癇病發(fā)作的可能性。

　　平時(shí)要保持腸胃通暢：如果腸胃不舒服，可在睡前喝些檸檬汁，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　應(yīng)避免刺激性食物：避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　要注意禁用某些藥物：癲癇病藥物與某些藥物會(huì)有一定沖突，癲癇病人要特別注意，除此之外癲癇病患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，過重的體力或腦力勞動(dòng)可誘發(fā)癲癇病，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。

　　勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進(jìn)食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。

　　癲癇病怎樣預(yù)防才有效呢?癲癇病的預(yù)防方法主要有以上幾種，相信通過以上介紹之后大家已經(jīng)非常清楚癲癇病的預(yù)防方法了，癲癇病發(fā)作會(huì)導(dǎo)致患者的正常生活受到巨大的負(fù)面影響，因此患者一定要注意做好癲癇病的預(yù)防工作才好，只有遠(yuǎn)離癲癇病的困擾才可以支撐一個(gè)家庭幸福下去。