癲癇病怎樣預(yù)防才能避免傷害?隨著病情的不斷加深，癲癇也給患者造成了困擾，因此在治療上總是陷入誤區(qū)。癲癇病發(fā)作的人群多數(shù)是幼齡兒童，但青少年和成年人也有患病的風(fēng)險。那么，癲癇病怎樣預(yù)防才能避免傷害?下面我們一起來了解下。

　　一、保證充分的睡眠：睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的癲癇誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動及大運(yùn)動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是癲癇誘發(fā)因素。

　　二、避免發(fā)高燒：發(fā)熱39℃以上的高熱是常見的癲癇誘發(fā)因素，尤其是兒童患者。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時38℃以上的中度發(fā)熱也可誘發(fā)癲癇。這類患者即使成年后，發(fā)熱仍可能是誘發(fā)癲癇，因而癲癇患者應(yīng)注意預(yù)防常見的、可導(dǎo)致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時控制，避免誘發(fā)癲癇。

　　三、避免長時間看電視：長時間觀看電視、使用電腦是癲癇誘發(fā)因素之一，一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，就有可能誘發(fā)癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

　　四、在患者的病情方面：作為患者的家屬首先應(yīng)詳細(xì)掌握其病史，如果患者是周期性發(fā)作，則應(yīng)在相應(yīng)的時間范圍里，做好預(yù)防發(fā)作的準(zhǔn)備工作，或提醒病人加強(qiáng)注意或臨時增加藥量。另外，在治療期間，一定要注意藥物的毒副作用發(fā)生，對整個的治療方案，要做到胸中有數(shù)，與醫(yī)生合作加強(qiáng)對病人治療上的監(jiān)督。

　　五、在患者的精神方面：癲癇病對患者的精神也產(chǎn)生一定的危害，所以癲癇患者要保持精神愉快，心情舒暢。專家認(rèn)為，對癲癇患者精神上的護(hù)理，比對他們生活上的護(hù)理更為重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細(xì)致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得動動腦筋，讓他打消念頭。

　　六、在患者的生活方面：癲癇病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從吃、穿、住、行到勞動、學(xué)習(xí)，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。對待少兒患者和幼兒患者，生活上更要細(xì)心照料，認(rèn)真監(jiān)護(hù)，要注意飲食定量，不能暴食暴飲，少食油膩生冷和刺激性強(qiáng)的食品，要注意起居有節(jié)，休息、活動要充分，但都不能過量。

　　看了以上的介紹，大家應(yīng)該基本了解癲癇病怎樣預(yù)防才能避免傷害。一旦發(fā)現(xiàn)癲癇病的病癥就及早送院進(jìn)行確診，避免癲癇的危害進(jìn)一步加深甚至威脅到正常的生活。要治愈癲癇病，最終還是取決于患者的態(tài)度，只要堅持治療，記錄發(fā)病情況，其實癲癇病是完全可以治愈的。