夏季运动出汗过多时应多喝(夏季运动出汗过多时 应多喝)

人体的水是含有一定量的盐分09，剧烈运动增加了出汗量，会加剧盐分的损失，破坏体液平衡因此在剧烈运动后应适当喝一些淡盐水，补充体内盐...