打坐的最佳时间(打坐的最佳时间和时长)

最佳时间打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生早上3点到5点是最重要的练功时间，一辈子坚持在这个时间练功不辍...