只有了解日常生活中癲癇誘因，才能很好預防癲癇，不然稍有不慎，誘發(fā)癲癇發(fā)作是小事，導致癲癇加重就得不償失了。在日常生活中，癲癇患者一定要盡可能規(guī)避癲癇誘發(fā)因素，否在就會導致癲癇久治不愈。一定要多多了解。我們請經(jīng)驗豐富的專家為我們介紹癲癇常識，希望對您有幫助。

癲癇病人應多喝牛奶

一、蛋白質(zhì):牛奶中含蛋白質(zhì)百分之三至百分之四，容易吸收利用，所以生理價值較高。牛奶蛋蛋白質(zhì)的賴氨酸和蛋氨酸含量較高，能補充類蛋白質(zhì)氨基酸組成的不足，提高其營養(yǎng)價值。

二、脂肪:牛奶含脂肪武漢哪治癲癇#!好，乳中脂肪是微細的脂肪顆粒分散在乳中，因些容易消化吸引。

三、維生素:乳中含糖百分之三至百分之六，主要是乳糖。除了脂溶性維生素a、d外，乳中還含有硫氨素、核黃素和尼克酸等b族維生素。四、無機鹽:乳中的無機鹽主要是鈣、磷、鉀等。牛乳中的鈣比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癲癇患者較好的補充營養(yǎng)的食用乳類。

一般情況下以每日二至三次、每次一百毫升為宜。有的患者認為既然維生素和牛奶有這么多好處武漢哪治癲癇#!好，那就大量用不更好嗎?其實不然，什么東西都不能過量。要記住物極必反的道理武漢哪治癲癇#!好，吃多了反而會患其它疾病。

發(fā)作沒有被完全控制的患者應選擇一些非接觸或半接觸性質(zhì)的運動，如跑步、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等。發(fā)作全部被控制者可參加籃球、足球等接觸性運動，但對于登山、騎馬、摔跤等運動仍應慎重。不論發(fā)作被控制或未控制，單獨去游泳是不合適的，單杠、雙杠，鞍馬、吊環(huán)等項目一般不應參加。