做好癲癇病的預(yù)防工作可以有效避免癲癇的發(fā)作，癲癇病發(fā)作時(shí)候是反復(fù)無常的，沒有規(guī)定的，發(fā)作起來也無法立即停止。而生活中，有很多人都對日常生活預(yù)防不當(dāng)，這就可能造成癲癇的再次發(fā)作，那么癲癇患者的日常預(yù)防如何做呢?下面我們來一起了解一下。

　　患者首先要重視日常生活中的飲食習(xí)慣，一日三餐必不可少，如飲食不當(dāng)會則會引起癲癇發(fā)作。癲癇患者應(yīng)切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓會使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動很大，也會誘發(fā)癲癇;暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。另外，患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料，因此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作，對病人造成了比較嚴(yán)重的身心傷害。

　　良好的睡眠可以提高人體的免疫能力，并且大家都知道良好的睡眠時(shí)間讓人精神感到愉悅，癲癇患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細(xì)胞正常活動，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。另外，對癲癇患者的日常預(yù)防要加以限制，特別是有潛在危險(xiǎn)的地方，比如高處、池溏、河邊、游泳池、船上等，免得在患者發(fā)病造成危險(xiǎn)。

　　每天需要保持平穩(wěn)的心態(tài)。好的心情，精神的愉悅都可以幫助患者預(yù)防癲癇的發(fā)作，患者在精神上要保持精神愉快，心情舒暢對癲癇患者的日常預(yù)防，比什么都重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對兒童來說，有時(shí)候卻是矛盾的，因此，要做許多細(xì)致的思想工作，可以有效的預(yù)防疾病的再次復(fù)發(fā)。

　　做好癲癇病的預(yù)防工作可以有效避免癲癇的發(fā)作，可以有效避免癲癇的發(fā)作。通過以上介紹，希望對患者可以有所幫助。