癲癇病患者在日常生活中，不管癲癇病人在生活中做哪一項保養(yǎng)的時候，都需要注意癲癇病患者都是有保健重點的，要是不注意保健重點，那么，隨時都有可能會出現(xiàn)癲癇病的復(fù)發(fā)，所以，大家都不要疏忽。那么，癲癇患者的日常生活保養(yǎng)重點?

　　1、不適宜癲癇患者參加的體育活動通常有如下幾種。

　　攻擊性、沖撞性、對抗性強的體育活動。這一類體育活動方式#!容易導(dǎo)致外傷，形成人身傷害，還會由于運動方式過于激烈，引起發(fā)作。

　　劇烈的個人鍛煉方式。如快速奔跑、長距離大運動量奔跑、游泳等。這些活動或鍛煉方式，會突然加快心動速度，也會造成短暫缺氧，大運動量鍛煉，能造成患者體力上的消耗，呼吸過度，從而誘發(fā)發(fā)作。

　　長時間用腦的活動方式。這些活動，癲癇患者有些不宜參加，比如下圍棋，往往容易造成用腦過度。有些則應(yīng)加以節(jié)制，比如下象棋。在這些活動過后，要盡快做些體力活動，進行調(diào)節(jié)。

　　另外，對帶有危險性運動項目也不宜參加，如跳水、游泳等，如要游泳，#!好在有旁人陪伴下游約20分鐘時間，以防發(fā)生意外。對控制不理想的患者，不要騎自行車，更不要學(xué)開車，過馬路、過河、過橋等#!好應(yīng)有成人或家屬陪同保護。

　　2.不宜一次性大量飲水

　　一次性大量飲水易產(chǎn)生飽脹感，有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作，所以癲癇患者應(yīng)該自覺控制自己的飲水量。大量飲水能夠使患者在很短的時間里增加小便次數(shù)。一般情況下，這樣會改變血液中抗癲癇藥物的濃度，相當(dāng)于減少了用藥量。另外，頻繁的尿意刺激，也可能是誘發(fā)癲癇寒作的因素之~*o

　　3.不宜使用手機

　　手機使用者大腦周圍產(chǎn)生的電磁波是空間電磁波的4?6倍，少數(shù)劣質(zhì)手機產(chǎn)生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發(fā)癍癇病的可能。

　　4.不宜長時間看書、閱讀

　　長時間看書、閱讀會使人非常疲勞，人的心理活動及情感狀態(tài)常隨著書中的內(nèi)容而相應(yīng)發(fā)生起伏變化，加之在看書、閱讀時，人的唇、舌、喉也在相應(yīng)的運動，而長時間的閱讀，又呼出了大量的二氧化碳，使體內(nèi)呈現(xiàn)出酸性狀態(tài)，這樣一系列的因素都會直接刺激大腦，從而改變其功能。所以，對于原發(fā)性閱讀性癍癇的患者來講，一定要注意不能長時間的看書或大聲朗讀，以免引起癲癇發(fā)作。

　　5.不宜突然停藥

　　如突然停藥可導(dǎo)致體內(nèi)血藥濃度下降發(fā)生反跳引起癲癇嚴重發(fā)作，甚至發(fā)生癲癇持續(xù)狀態(tài)。癲癇是一種需要長期眼藥治療的疾病，一旦確診，選藥治療效果滿意時就應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期規(guī)范服藥，每次的劑量要根據(jù)藥物半衰期的長短分次口服。絕對不能因癥狀控制而停藥。

　　6.癲癇患者不宜突然戒掉煙酒嗜好

　　有些有煙酒嗜好的患者認識到了抽煙、喝酒對自己的危害，下決心戒掉;有些人患了癲癇病后，按受了醫(yī)生意見，決定不再抽煙、喝酒。這是正確的，但應(yīng)注意要逐漸減量，不要突然一下戒掉。既然煙、酒對患者有害，又為什么不能馬上戒掉呢?：

　　這是由于他們長期被毒物刺激，已經(jīng)形成對毒物的依賴，一旦突然戒掉，就會出現(xiàn)功能紊亂，維持不了正常的活動，于是出現(xiàn)了許多癥狀。有煙、酒嗜好的癲癇患者如果突然戒掉煙、酒，常會引起發(fā)作，導(dǎo)致病情加重。祝你早日康復(fù)。