對于癲癇的保健工作，一直以來，都是癲癇患者，癲癇患者家屬，所關心額問題。適當、科學的運動，對癲癇患者，是很有幫助的。可是，癲癇運動前，哪些要準備，卻是一定要知道的。

　　癲癇運動前的準備一、保持絕對清醒

　　有些癲癇患者，在運動之前，會有意識模糊的出現。像是睡眠型癲癇，在清晨鍛煉時，如果意識不清，盲目的運動。不僅容易導致癲癇發作，還會在運動中，造成一些意外傷害。

　　癲癇運動前的準備二、適當準備活動

　　準備活動，可以使得癲癇患友，在運動時的效果，成倍提高。做些準備活動，對于癲癇患者來說，可對身體、神經、大腦，做足了“緩沖”作用。

　　癲癇運動前的準備三、攜帶藥物

　　一些癲癇患者，會選擇長距離散步，等類似的運動。由于癲癇有些不可控因素。因此，癲癇患者，在運動時，隨身攜帶抗癲癇藥物，在癲癇發作前，自行服用藥物，是很有必要的。

　　癲癇運動前的準備四、有人陪同

　　癲癇患者的運動，意義是極佳的。可是，為了防止癲癇發作，無人緊急應對，急救、呼救等情況的出現。癲癇患者，在運動中，#!好有人作伴。