4.嘔吐后及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)體內(nèi)水及電解質(zhì)的不平衡也是導(dǎo)致癲癇發(fā)作的原因，所以嘔吐后喝少量淡鹽水，以平衡體內(nèi)水及電解質(zhì)的平衡。

　　5.充分休息充分休息，以免睡眠不足、過(guò)度疲勞會(huì)誘發(fā)發(fā)作或加重病情。過(guò)度疲勞會(huì)使體內(nèi)、腦內(nèi)的乳酸增加，血液偏酸，從而影響腦細(xì)胞的正常放電，誘發(fā)癲癇。癲癇患者要保證足夠的睡眠時(shí)間，成人7～9小時(shí)，兒童8～16小時(shí)。

　　6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性，所以癲癇患者可以適當(dāng)?shù)纳⒉健⒙堋５遣灰獏⒓舆^(guò)于激動(dòng)、有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，如登山、游泳、騎單車(chē)等。

　

　　7.遠(yuǎn)離外界刺激，保持心情舒暢電視電影里有些強(qiáng)烈的畫(huà)面、聲音，電子游戲，這些都刺激神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度放電，引發(fā)癲癇的發(fā)作，因此預(yù)防癲癇發(fā)作要遠(yuǎn)離強(qiáng)烈刺激。此外，患者病情穩(wěn)定的情況下，應(yīng)該多走出戶(hù)外，多與朋友聯(lián)系，多參加集體活動(dòng)保持心情的舒暢，能夠保持神經(jīng)電解質(zhì)的穩(wěn)定放電，保持病情穩(wěn)定，也對(duì)癲癇的治療帶來(lái)積極的作用。