癲癇病人三餐怎樣搭配?秋季是一個癲癇多發的季節，然而秋季的環境所帶來的情緒問題是導致癲癇發作的重要原因，由于工作、生活、學習繁忙而沒有合理的飲食導致癲癇反復發作。所以飲食調理變的至關重要了，特別是對癲癇患者而言，好的飲食習慣對治療癲癇有著很大的幫助。

　　那么，癲癇患者秋季飲食該注意些什么呢?專家具體分析如下：

　　1、癲癇患者不宜多吃含鋅高的食物：對癲癇病患者進行血鋅濃度測定中，發現幾乎所有的癲癇患者血鋅平均含量都比正常人明顯要高。經長期的抗癲癇藥物治療后的患者，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發生與體內特別是腦內鋅含量的增高是有密切聯系的。

　　專家認為：抗癲癇藥物或其他的代謝產物能有效地與鋅離子發生絡合反應，來降低癲癇患者的血鋅濃度，從而控制癲癇發作。因此，癲癇患者除重視藥物治療外，在日常的生活中應盡量少吃或不吃含鋅豐富的食物。

　　2、癲癇患者應避免食用誘發癲癇的食物：如羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當地限量。癲癇嚴重發作或頻繁發作期間，會使患者的神經興奮性增高，容易發生堿中毒或血鈣降低，所以應該補充一些含鋅鈣豐富的食物，因為鈣能鎮靜中樞神經系統、抑制神經細胞的興奮性。

　　專家表示：含鈣豐富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、薺菜、榨菜、紅果、干酸棗、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、豬腎、牛奶、干酪、咸鴨蛋、蛋黃、小黃魚、田螺、青蛤、海參、蝦皮、芝麻醬等。

　　3、癲癇患者應增加鎂的攝入量：癲癇患者經常會缺鎂，尤其是需要長期進行藥物治療的患者，極易會引起骨質疏松，除給予高鈣飲食外，還應該注意鎂的攝入。成年人體內含鎂20～25克，大約有一半集中在骨骼內，而骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張等癥狀發生。

　　秋季由于氣溫的不穩定、晝夜溫差較大，使得皮膚和肌肉的微細血管處于遲緩舒張狀態，流入大腦的血液相應減少，容易出現疲憊現象。加上天氣復雜多變，易引起機體的不適應，對于癲癇病患者來說，更是帶來了很大的挑戰，所以在生活飲食上應該更加注意調理。