癲癇患者能不能參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呢?很多患者都知道癲癇是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，我們?cè)谥委熞院笠彩切枰⒁獾桨d癇的發(fā)生的，很多患者同時(shí)也是很關(guān)心一個(gè)問(wèn)題就是，能不能參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呢?專(zhuān)家表示，癲癇病醫(yī)師說(shuō)患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，可以提高自身的免疫力，對(duì)于癲癇的治療也是有好處的，但是不要參加過(guò)激的運(yùn)動(dòng)。

　　適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對(duì)癲癇患者來(lái)說(shuō)，不僅不會(huì)刺激癲癇的發(fā)作，還會(huì)對(duì)癲癇的治療有一定的幫助。專(zhuān)家說(shuō)，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑，因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過(guò)度換氣現(xiàn)象，而過(guò)度換氣時(shí)由于二氧化碳排出過(guò)多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因?yàn)樵趨⒓舆@些運(yùn)動(dòng)時(shí)癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。

　　對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)，要注重的是運(yùn)動(dòng)的方式，現(xiàn)在來(lái)看有氧運(yùn)動(dòng)是比較適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運(yùn)動(dòng)也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。專(zhuān)家還表示，癲癇患者外出運(yùn)動(dòng)時(shí)#!好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)，癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。對(duì)于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人，不宜遠(yuǎn)距離的旅游。

　　癲癇患者還需注意哪些問(wèn)題呢?

　　癲癇患者經(jīng)常會(huì)缺乏鎂，尤其是需要長(zhǎng)期物治療的病人，如長(zhǎng)期服用藥物時(shí)，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。如果缺鎂時(shí)，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。

　　癲癇患者應(yīng)避免飲食過(guò)饑過(guò)飽：癲癇患者過(guò)于饑餓，會(huì)使體內(nèi)血糖快速下降，從而大腦供應(yīng)系統(tǒng)受到反射，則很容易導(dǎo)致癲癇的發(fā)生。而患者飲食過(guò)量，則會(huì)使體內(nèi)血糖直線(xiàn)上漲，就跟高血壓一樣，也是可以導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持充足的體能。運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇的預(yù)防，有重要作用，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以有效提高患者治療的信心，可以起到放松心態(tài)，減輕壓力的作用，但是不可過(guò)度勞累。

　　氣溫變化會(huì)引起癲癇發(fā)作。冬季天冷干燥，空氣流動(dòng)快，而且很多時(shí)候又是驟冷驟熱，人體的免疫力就會(huì)隨之降低，很容易產(chǎn)生癲癇病的癥狀，假如家人或者對(duì)疾病不慎了解話(huà)會(huì)造成危險(xiǎn)。

　　以上就是專(zhuān)家對(duì)于“癲癇患者能不能參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)呢”的全部講解，希望患者能夠早日遠(yuǎn)離癲癇的發(fā)生，減少癲癇對(duì)人們身體的危害。