癲癇患者常常會(huì)聽到醫(yī)生、病友或朋友告誡要注意日常飲食，避免自己在患病期間不能吃的食物，并且要適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，到底哪些食物可以多吃哪些食物不能吃，關(guān)于這個(gè)話題有沒有一個(gè)準(zhǔn)確的定論呢?小編想說，食物自然都是為人體補(bǔ)充能量與營養(yǎng)的，癲癇患者需要注意的是避開會(huì)誘導(dǎo)癲癇發(fā)作的食物，這當(dāng)然也是根據(jù)每個(gè)患者自身情況而定的，所以，患者在生活中要留心觀察，每次癲癇發(fā)作是否與飲食有關(guān)，又與哪些食物有確切的關(guān)聯(lián)，那么，日后就應(yīng)該小心拒絕這些食物了。不過，癲癇患者要避免或適宜多吃的食物還是有共通之處的，下面就是舉例說明。

　　1.癲癇病人應(yīng)減少碳水化合物的攝入量

　　癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，但并不需要太多碳水化合物，每天#!好不超過300克;適當(dāng)提高脂肪的攝入，大約占總熱量的60%;

　　2.癲癇病人應(yīng)減少鉀的攝入量

　　由于腦外傷引起癲癇的患者和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的患者容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，情況嚴(yán)重者則有電解質(zhì)代謝紊亂現(xiàn)象導(dǎo)致高血鉀癥。當(dāng)飲食中含鉀量較高，自然增加了患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。

　　含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　3.癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量

　　癲癇患者經(jīng)常會(huì)缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時(shí)，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂20～25克，大約有一半集中在骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細(xì)胞使用。如果缺鎂時(shí)，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張。

　　含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。

　　4.癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物

　　對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。長期使用抗癲癇藥物治療的病人，血鋅濃度比用藥前顯著下降，甚至?xí)霈F(xiàn)缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)作與腦內(nèi)的鋅含量增高息息相關(guān)。專家認(rèn)為抗癲癇藥物能與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，有效地降低癲癇病人的血鋅濃度，從而控制癲癇發(fā)作。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

　　5.癲癇病人應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物

　　羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。

　　6.限鹽限水

　　專家認(rèn)為，癲癇病人吃食過咸，體內(nèi)鈉離子在短時(shí)間內(nèi)驟增，可導(dǎo)致神經(jīng)元度放電而誘發(fā)發(fā)作。故癲癇病人的飲食，應(yīng)清淡，不可吃太咸的東西。另外，香蕉含鈉較多，一次不可多吃。試驗(yàn)證明間腦為人體的水調(diào)節(jié)中樞，飲水過量使間腦負(fù)擔(dān)過重，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。限水并非不讓飲水，這里指的是短時(shí)間內(nèi)大量的飲水容易造成癲癇病的發(fā)作，但是一般的飲水量則不會(huì)引起癲癇的發(fā)作。

　　上述就是癲癇患者普遍要注意的飲食策略，希望患者朋友多借鑒以上飲食建議，控制飲食，為自己搭配合適的日常食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量減少癲癇發(fā)作的次數(shù)，更早的恢復(fù)健康。