癲癇病的發作和發病率是我們每個人都熟知的事情，而且癲癇病的發作也給我們造成了很多的困擾和煩惱，讓很多人都不知道如何是好，而且疾病的不斷發作不僅影響到患者身心健康，嚴重還會危及到生命，讓很多人都引起了重視。

　　對于癲癇病的預防工作是非常重要的，#!重要的就是在生活當中避免一些因素的發生而導致癲癇病，當然對于患有癲癇病的人來說一定要避免危險區域否則會造成嚴重的危害，而且生活當中有各種誘使癲癇發作的因素，睡眠不足是比較常見的，我們一定要把自己的工作和生活都要安排妥當，避免不良的因素減少發作。下面就讓我們來具體的去了解一下。

　　首先想要避免癲癇病的危害就要避免在危險的區域內工作。因為癲癇病是一種突發性疾病，是不分地點和時間的，雖然癲癇患者已經采取藥物治療控制，但是難免還會遇到發作的情況，而且癲癇病發作多突然，難預料，故病人不應在危險的工作區工作，如高爐旁、水中，或高空作業，并且病人的衣袋內要存放有自己姓名、地址的卡片，以備發作昏迷時使別人能識別，及時通知家屬。

　　其次要避免各種誘發癲癇病的因素。生活當中導致癲癇病的誘發因素有很多，包括生理因素和環境因素都會導致癲癇病發作，如情緒激動、過度換氣、高熱、過度緊張、疲勞、睡眠不足、受驚、過饑過飽、光刺激、便秘等都可誘使癲癇發作，都應避免，病人對自己的生活、工作要妥善安排，避免不良因素，以減少發作。

　　最后癲癇病患者一定要避免消極悲觀的心理態度。對于癲癇病我們一定要保持一個堅持治療的心，癲癇患者一定要面對現實，正確對待疾病，從事力所能及的工作，有了癲癇仍可以像正常人一樣生活和工作。有些文學家、科學家甚至神經外科醫師也有這種病，但他們的工作很出色，對社會有很大貢獻。

　　與此同時，癲癇病患者除了要避免一些生理和環境因素以及心理因素之外，還要注意日常生活的飲食。癲癇患者日常飲食要多樣化，米飯、面食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜、魚、蝦等都要吃，忌食油膩肥厚食品，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可誘發癲癇發作，日常生活中需要注意。

　　大家都知道癲癇是一種高發的疾病，而且癲癇病不分年齡段不分時間和地點的突然性發作，給很多人都帶來了很大的煩惱，所以對于疾病在生活當中避免一些誘發因素之外，同時配合生活護理和預防都是非常重要的。