癲癇患者日常生活要注意哪些問題?預(yù)防和護(hù)理癲癇病要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，專家指出，癲癇病人在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衣食住行，事無巨細(xì)，都要細(xì)心打理，這樣才能有效預(yù)防癲癇發(fā)作，穩(wěn)定病情，那么，我們要怎么做呢?

首先，說到的是飲食起居，切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食，癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，多食蔬菜水果。多食粗糧，不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。此外，過度疲勞是癲癇發(fā)病的有因之一，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)。

其次，我們來看看癲癇患者娛樂生活要注意哪些?專家建議，癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，但不要過于激烈，應(yīng)少看電視，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強(qiáng)烈的刺激，尤其一些恐怖場面，容易誘發(fā)作，不要玩電子游戲，電子游戲能誘發(fā)大腦過度放電，極易使癲癇發(fā)作。患者外出時(shí)，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時(shí)與家人取得聯(lián)系。