癲癇病患者在平日里由于疾病會(huì)突然發(fā)作的原因，很多時(shí)候醫(yī)生是會(huì)給癲癇病患者交代有很多的注意事項(xiàng)的，因?yàn)闊o法保證癲癇病患者會(huì)在什么時(shí)候，哪個(gè)地點(diǎn)就會(huì)突然發(fā)作了，這種突然的發(fā)作對(duì)患者的傷害是特別大的，有的時(shí)候甚至?xí){到患者生命，因此很多時(shí)候患者都是很小心的，但有時(shí)候也有會(huì)觸犯禁忌的情況發(fā)生的。那么如果是得了癲癇病的患者，想要進(jìn)行一些體能鍛煉會(huì)怎樣呢，比如說進(jìn)行長(zhǎng)跑的話，下面我們就“癲癇病患者可不可以長(zhǎng)跑呀”這個(gè)問題一起來看看癲癇病醫(yī)生是如何解答的吧。

　　首先，其實(shí)癲癇這種疾病說嚴(yán)重也不嚴(yán)重，說不嚴(yán)重吧發(fā)作起來也是很恐怖的。雖然說鍛煉是健康生活的一種很好的方式，不過也要量力而為，因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于二氧化碳排除過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作，在自己的病情沒有完全的控制好的話，#!好是避免這種劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免在運(yùn)動(dòng)中突然犯病，造成傷害。可以選擇一些其它的不劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參加，因?yàn)榛剂税d癇的人，時(shí)常會(huì)抽搐，所以平時(shí)的鍛煉一定要適量，不能劇烈的跑步，做做體操還是不錯(cuò)的。

　　其次，癲癇病患者一般情況下是可以進(jìn)行正常的體育鍛煉的，但由于癲癇可隨時(shí)發(fā)作的緣故，癲癇患者在選擇何種鍛煉方式時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。建議運(yùn)動(dòng)要適量，不可太過激烈勞累，一定要了解自己的承受能力，外出#!好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)。避免到容易發(fā)生危險(xiǎn)的地方跑步，要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。

　　還有，在適量鍛煉的同時(shí)，保持自己樂觀的心態(tài)是對(duì)的，同時(shí)你也要了解一些日常的飲食知識(shí)。不要吃些辛辣刺激的食物和飲料，比如海鮮，含酒精和咖啡因的飲料。癲癇本身是一種頑固積極，但是只要找到適合自己的治療方法，癲癇是可以達(dá)到控制的，藥物是現(xiàn)在#!保守的治療方法。

　　上述就是“癲癇病患者可不可以長(zhǎng)跑呀”的全部?jī)?nèi)容了，從上面的內(nèi)容我們得出的結(jié)論就是，癲癇病患者是不能長(zhǎng)跑的，但適量的運(yùn)動(dòng)還是可以的，這樣運(yùn)動(dòng)的方式就要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行了，患者想要鍛煉也是希望自己的病情能夠緩解，所以說患者為了能夠更快康復(fù)，就要從生活上的細(xì)節(jié)做起，預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作，保持良好的心態(tài)堅(jiān)持去治療，在生活中樹立起治療的信心!