古人說，醫食同源。我國自古以來就形成豐富的飲食文化，飲食療法就是在飲食文化的基礎上發展起來的。關于癲癇病的飲食，在醫籍中，記載醫家總結、收集到的食療方劑，還有許多珍貴的食療方劑在民間流傳。《內經》上把飲食治療稱作無毒治病，確實是抓住了飲食療法的重要特征。可以看出，關于癲癇病的飲食，在我國源遠流長，成果豐碩。那么癲癇癥狀的飲食該怎樣調理呢?

　　選擇含鈣及易消化的食品：正確的飲食是緩解癲癇癥的關鍵，選擇高鈣及易消化的食品，可以喝酸性乳品，如，酸乳及開菲。喝綠色果菜汁。也要攝取生的核果、種子、菠菜、甜菜葉、大豆、綠葉菜類、蛋、牛奶、生乳酪。

　　控制飲水

　　關于癲癇病的飲食，第三條就是控制飲水。專家認為：“間腦是人體水液調節中樞，大量液體進入體內，會增加間腦的負擔。從而誘發癲癇。”而且有些癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發病，大概也因為過量飲水后造成膀胱過度充盈，從而產生較強的電沖動，誘發神經元異常放電所致。

　　多進食豆類，谷類食物

　　關于癲癇病的飲食，第二條就是多進食豆類，谷類食物。有研究表明，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，而有調查顯示：1/3癲癇兒童血清錳低于正常兒童，曾有一個15歲患兒其血清錳比正常兒童少一半，所以多進食豆類及谷類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。另據研究表明：正常大腦細胞存在一定量的磷酸酶物質，但癲癇患者的大腦中嚴重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質，故進食豆芽能補充磷酸酶不足而緩解病情。

　　多進酸食少食鹽

　　關于癲癇病的飲食，#$條就是多進酸食少食鹽。酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。癲癇患者可以據此適當調整自己的食譜，合理搭配。

　　專家表示癲癇飲食要合理膳食、補充營養、全面均衡營養這是癲癇飲食要注意的事項，同時在注意飲食后患者更應該避免勞累、保證充足的睡眠，這對預防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　癲癇患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7~9小時，兒童至少10小時。