癲癇病是一種常見的疾病，癲癇也是一種神經系統的慢性疾病，因其發作性、反復性和持久性，從而對患者的身心造成傷害，而且危害很大，使得人們對癲癇病患者都敬而遠之，甚至鄙視。因此癲癇患者應該要做好癲癇護理。癲癇病人應加強自我保護，要做到：

　　①不駕駛各種車輛，不能從事高空、機械作業、防止在江河湖泊和井邊逗留，不能游泳。

　　②禁食煙、酒、辛辣等刺激性強的食物。

　　③避免觀看易興奮、刺激性強的影視節目，不玩游戲機，不宜大聲喧嘩和受驚嚇。

　　④做到生活規律化，勞逸結合，不熬夜，不過度勞累，不過分動腦筋。

　　⑤癲癇是—種慢性病，必須樹立長期與疾病作斗爭，并有戰勝疾病的信心，待人處事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自棄，能自得其樂，知足常樂。

　　⑥如需要更換抗癲癇藥時，需遵醫囑逐漸減量緩慢撤停，防止癲癇復發，甚至出現持續狀態。

　　⑦適度鍛煉身體，不斷增加抵抗力，防止癲癇發作或減少發作。

　　有報告癲癇患者妊娠時并發癥發病率能增加50%，如孕期陰道出血、妊娠毒血癥、早產、剖腹產、自發流產及羊膜炎等，而且嬰兒死亡率也高。因此應當提倡神經科和婦產科醫師密切配合，病人應選擇較好的醫院分娩。

　　多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。

　　此外權威癲癇病專家提醒：少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的發物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食:應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。