癲癇病是一種突發性短暫性大腦功能失調性疾病，發病率較高，可發生于任何年齡，兒童、青少年尤為多見。癲癇的病因很多，那么癲癇病患者應如何脫離癲癇病呢?專家來為大家述說相關內容，希望大家不要有所忽視。

　　癲癇病患者應如何脫離癲癇病，具體的注意事項如下：

　　癲癇患者應注意睡眠、休息：避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可使大腦興奮增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。在癲癇病人的日常調理中，癲癇病人應保證睡眠時間，至少保證每天睡眠7--9小時，兒童至少8---16小時。

　　積極防范和治療各種顱內感染：如各種腦炎、腦膜炎等，這些疾病導致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇病的發作，此外，后遺癥期由于腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也有可能導致癲癇病發作，所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少癲癇病后遺癥和并發癥的發生。

　　飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食：過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇病發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇病，所以病人不能偏食、挑食，必需全面均衡營養，公道飲食。

　　癲癇患者可適當參加運動，但是不可過于劇烈：癲癇病人參加適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定，但不要過于激烈，在癲癇病人的日常調理中，不能參加游泳等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現事故。

　　避免大量飲酒所致的酒精中毒后所引發的癲癇病：長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，#!主要的是神經系統毒，使體內維生素b1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇病發作。

　　癲癇病患者易產生心理問題，所以要將自己心態調整好：癲癇病與其他疾病不同，對患者的心理狀況影響較大，有時候社會對癲癇病人有偏見，部分患者因此會產生自卑、抑郁、焦慮等癥狀。這就需要患者不斷調整自己的心理狀態，或進行相關的心理治療，盡量保持一個健康的心態。