人們在生活中養成一個良好的生活習慣是非常重要的，是能夠提高身體的體質和抵抗能力。而對于患有疾病的患者來說，良好的生活習慣對疾病的治療有很大的幫助。相反，如果沒有養成一個良好的生活習慣，那么是會導致正常人疾病的患上，而對于患有疾病的患者來說是能夠引起疾病出現發作的。同時，對于疾病患者不但要養成一個良好的生活習慣，還得對疾病進行有效的護理。那么癲癇病通過哪些方面進行護理?對于癲癇病的護理我們來聽聽醫生作出的幾點介紹。

　　1、睡眠、休息：癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不夠可誘發或加重癲癇發病。過量勞累使渾身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸過量腦力勞動使腦部分乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦部神經細胞正常活動，腦電圖可呈現異常電活動，容易誘發癲癇發作。睡眠不夠可使腦部興奮性增高，普通人若睡眠時間缺乏，腦電圖也可有相似癲癇病病人的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成年人患者至少保證每天睡眠7—9小時，兒童至少8—16小時。

　　2、癲癇病病人能參與適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還能打籃球、踢足球等，恰當的體育活動能增加神經細胞的穩定性。在癲癇病的護理過程中，留意運動不要過于猛烈，不能參與游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發病時摔傷，或呈現交通不測。

　　3、癲癇患者應留意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇患者的漫長治療中，某些西藥會抵消化系統帶來影響，招致病人營養物質的缺失或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺失。在癲癇病的護理過程中，留意補充上述物質，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐厚的維生素D，并能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐厚的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，需求全部均衡營養，合理飲食。

　　以上是對癲癇病幾點護理的介紹。一切疾病的都是需要進行有效的護理的，而有效的護理對疾病的治療幫助是非常大的，不但能夠提高疾病的治療要求，而且還能讓患者少受疾病的折磨，同時也是減少疾病對身體造成的不良因素。