健康的身體對于我們來說是非常重要，也是我們生活當中很多人都比較重視的問題，特別是在這個社會當中，癲癇病的發病率越來越高了，嚴重影響到我們的生活，而且面對癲癇的發生如果不及時采取有效的治療和控制，輕者會危及到身體健康和智力問題，嚴重會危及到生命，我們一定要重視起來。

　　如果想要健康，運動對于我們來說是非常重要的，跑步是運動當中#!簡單的一種鍛煉方法，但是并不是所有人都適合跑步，因此癲癇病患者就會關注，患上癲癇病之后能跑步嗎?癲癇病雖然是一種腦部疾病，發作起來飛航恐怖，但是在不發作的情況下跟正常是一樣的，因此癲癇病患者可以適當參加體育鍛煉，但是不能夠劇烈運動，接下來我們一起看看詳細的內容介紹吧。

　　1.癲癇病患者適合有氧、非劇烈性運動：

　　運動可以提高人的免疫力，幫助疾病康復，所以說癲癇病對患者是尤為重要的，而有氧運動就是癲癇病患者比較適合的運動項目。比如說慢跑、太極拳、散步等也是癲癇病患者比較適合的。但是要提醒大家，癲癇病患者要進行運動的時候一定根據自身情況來決定，合理選擇。

　　2.癲癇病不宜進行劇烈、高難度性作用：

　　強烈、運動強度達到運動，會刺激到患者的大腦達到興奮狀態，從而導致疾病發作。因此患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動，防止摔傷及交通意外。

　　3.癲癇病患者要考慮天氣變化：

　　冬季是癲癇病高發季節，天氣寒冷，很容易刺激患者發病。因此，癲癇患者在冬季鍛煉的時候，不適合氣的太早，早晨天氣比較寒冷，而且空氣質量差，對身體，尤其是腦血管方面有危害。癲癇病患者冬天鍛煉的時候一定要等溫度有所上升之后，在家人陪同下鍛煉。

　　4.癲癇病不宜獨立外出活動鍛煉。

　　癲癇病是一種突然疾病，任何時候都有發作的可能。所以癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人，一定要有家人或朋友的陪同，結伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時發作造成的意外傷害。

　　溫馨提示：那么，癲癇病患者適合跑步嗎?有什么注意事項呢?以上內容就是詳細的內容介紹了，希望家屬患者們能夠重視起來。在生活當中選擇體育運動一定要適情況而決定，根據自己的身體能量，來選擇運動時間的長短和項目，避免過度運動刺激疾病發作。