良好的護理工作對于我們來說是固然重要的，不管是對于某種疾病來講，護理都是我們不能夠缺少的工作之一，也是幫助疾病早日康復的關鍵性問題，面對癲癇病的發生，我們不僅要養成良好的生活習慣，注意休息，做好有效的護理工作，同時還要做到勞逸結合，才能夠治療好疾病。

　　而且所謂的勞逸結合也就是說做好運動了，不管是正常人還是癲癇病患者運動都是一項提高身體免疫力的方式，但是由于癲癇病的發生很多人就會忽視掉體育鍛煉，覺得體育鍛煉對于患者本身是有危害性的可能會誘發疾病的發作，其實這種想法是錯誤的，良好的體育運動可以提高身體免疫力，減少疾病發作。

　　如果患者病情得到了有效控制之后是可以適當參加體育鍛煉的，既有利于提高身體素質，又能增強抗病能力，同時還能夠培養生活的樂趣，愉悅身心、減輕患者的自卑心理，學會正視自己的疾病，這樣可以對患者治療疾病起到重大的幫助和作用。

　　當然了癲癇病患者不能夠參加太過于劇烈的運動，很容易誘發疾病發作，如長跑，因長跑往往出現過度換氣現象，而且消耗量比較大，在換氣當中會排除大量的二氧化碳物質，會導致患者出現呼吸性中毒而引發疾病發作，特別是誘發失神發作和強直陣攣發作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應該避免，跳水、游泳這些就劇烈運動更不太適合參加，對體能消耗量比較大，同時還會伴隨著意外的發生。

　　癲癇患者可以參加適量運動，適宜患者長期鍛煉的活動方式有：

　　慢跑：慢跑是患者比較適合的運動之一，不要求速度，根據身體情況而決定，只要保持身體能夠承受，呼吸均勻，身體發熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。運動貴在堅持，要堅持能夠提高身體抵抗力，同時根據身體情況可以適當加量。

　　散步：散步對體力要求比較好，隨時都可以進行的運動，但是還是建議患者時間要規定一下，比如在晚飯后或者在緊張勞動結束后，這樣既能夠舒展自己的筋骨，同時還能夠緩解精神壓力。

　　打太極拳：太極是我國比較傳統的運動方法，是很多人都比較喜歡的，特別是對于老年人來說，對身體要去比較的，沒有過大的體力能量消耗，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調動意念，學會用氣就更好了。

　　溫馨提示：通過上面的內容介紹，大家應該都能夠知道，適當的體育鍛煉對于癲癇病患者來說是非常重要的，這樣對于癲癇病患者的健康有著重大的作用，長期堅持能夠幫助緩解疾病，減少疾病的發作幾率，我們應該讓患者適當參加鍛煉。