如今人們對養生的關注度明顯比以往要高，因為現在空氣環境污染的嚴重，飲食方面大家都會很注意，尤其是癲癇患者更要注意日常保健工作，那么，癲癇病患者日常保健的辦法有哪些?

　　1，養成良好的生活習慣、按時休息、保證充足睡眠、避免過度勞累;飲食要有規律、每餐按時進食、避免饑餓和暴飲暴食。

　　2，癲癇患者應該選擇清淡、易消化、富于營養的食物、多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物、戒煙酒;避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。

　　3，癲癇醫院專家介紹，癲癇發作已被控制，癥狀緩解無精神異常者可適當活動與工作;但不宜從事高空、水上、爐旁、駕駛或高壓電機房等危險性工作、不宜參加劇烈運動和重體力勞動。

　　4，發作較頻繁者應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄、防止跌傷。如有癲癇發作先兆、應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕;平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發作時及時得到搶救和治療。

　　5，一旦確診為癲癇，應堅持服藥2～5年不間斷;如果病情有所好轉的想要換藥減藥的都必須經過專家診斷后才能操作。

　　6，盡量避免某些特發因素、如閃光、音樂、驚嚇等，減少聲光刺激、可使用窗簾、濾聲器等，不去糟雜場所、保持安靜環境。